La clave para hacer un buen uso de los aires acondicionados

El verano trae consigo un aumento de las temperaturas e incluso olas de calor. En este tipo de situaciones, los aires acondicionados pueden ser nuestros mejores aliados. Sin embargo, el hecho de que varias personas utilicen el dispositivo ha provocado cierta discusión sobre cómo controlar el termostato para ajustarlo a la temperatura ideal, ya sea en la oficina o en casa. Pero lo peor no es este simple hecho, además, podemos sufrir problemas respiratorios e incluso musculares. Para ello, debemos tomar una serie de medidas para evitar desastres mayores.

Los neumólogos advierten que si no queremos sufrir faringitis, bronquitis, neumonía y sobre todo el resfriado nasal, que es más común por estar demasiado frío el equipo, debemos recibir un tratamiento adecuado de forma regular, siguiendo pautas como evitar cambios bruscos de temperatura y sanitización para evitar contaminar todo el aire que respira en el ambiente en el que opera, ya que en estos lugares contaminados aumenta el crecimiento de bacterias y hongos.

Según un estudio de la Sociedad Española de Cirugía Respiratoria y Torácica (SEPAR)Hasta un 20% de los casos de resfriado, laringitis, faringitis o bronquitisEsto ocurre en verano por un uso inadecuado del aire acondicionado, aunque la mayoría de casos son menores.

SEPAR nos recuerda que los peores problemas suelen estar relacionados con la acumulación de bacterias en el filtro del aire acondicionado. Esto ocurre cuando no se realiza una limpieza adecuada o se realiza un mantenimiento insuficiente.

Por lo tanto, debemos mantenerfiltro limpio Previene la acumulación de partículas alergénicas como polen, ácaros o polvo doméstico. El polvo y la suciedad que se acumulan en el filtro pueden reducir el rendimiento del dispositivo. Además, la suciedad también puede provocar la multiplicación de bacterias.

Es importante regular la temperatura ambiente en24 y 27°C.El flujo de aire no debe ser directo. sobre personas. Y, por motivos de salud, la diferencia de temperatura con el exterior no debería superar los diez grados.

Cabe recordar que en 2022 el gobierno aprobó la Ley de Conservación de Energía, que fija límites de temperatura en establecimientos, bares, restaurantes u hoteles. Estos lugares están obligados a apagar el aire acondicionado.La temperatura más alta en verano es de 27 grados..

Entre otras recomendaciones, los expertos recomiendanMantente hidratadoy useUn ventilador está disponible como opción de comodidad. El movimiento del aire y la evaporación de la humedad de la piel crean una sensación de descenso de temperatura de 3 a 5°C. La situación ideal es utilizar el ventilador y el aire acondicionado al mismo tiempo, pero con menos potencia que el aire acondicionado. ¿Qué necesitamos si no tenemos el ventilador encendido?

paraevitar cambios bruscos de temperaturaEs recomendable mantener una temperatura más o menos constante en el tiempo, no encender de repente el aire para que se enfríe rápidamente, ya que grandes picos de subida o bajada encarecerán el coste, y además, provocarán que nos enfríemos.Aprovecha al máximo de tu aire acondicionadoSe recomienda cerrar las puertas y ventanas. y baje las persianas para evitar que se escape el aire. De esta forma, contribuyes a proteger el medio ambiente y reducir el consumo energético.

En conclusión, es muy importante asegurar la calidad del aire en tu hogar, oficina o incluso tu coche, evitar riesgos para la salud y disfrutar del aire acondicionado de forma saludable siguiendo los consejos anteriores.

Ana Quevedo

Corresponsal, Departamento de Comunicaciones del COFM

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